Duatlon cross de Monzón

El pasado fin de semana nos transladamos hasta el pueblo de Monzón donde se celebró el v dutlon de montaña.La mañana del domingo salio muy fria y con mucha amenaza de lluvia que posteriormente durante la carrera hizo acto de presencia

La carrera consistio en una primera carrera a pie de 5 kilometros,20 kilometros en bicicleta y posteriormente 2,5 kilometros de carrera.Se dio la salida a eso de las 10 de la mañana con poca gente viendo la prueba,entré a cojer la bici en 6º y en solitario a unos 20 segundos del grupo de cabeza,sabi que la bici lo iva a hacer bien ya que tenia sitios muy tecnicos y asi fue en la primera vuelta de bicic ya me puse en 3er posición y que logre conservar hasta la lineia de meta!!!asi que entré 3º en meta.Poor delante de mi entraron Javier Solanas y Sergio.

La proxima prueba sera en Santa Cruz del Moncayo

duatlon cross "sierra de armantes"

El pasado domingo se celebró unos de los duatlones de montañas mas antiguos del pais,se trata del duatlon cross sierra de armantes celebrado en Calatayud y que cada año atrae a los mejores duatletas del panorama nacional.

El dia salió despejado y caluroso,la salida se dio a eso de las 10 de la mañana y con 140 participantes!! el recorrido de carrera a pie discurrio por el pueblo y contó de 6,8 kilómetros entre asfalto,tierra y hierba al que habia que darle 2 vueltas.

La bici consto de un circuito al que habia que dar 2 vueltas realmente duras con una gran subida al cerro de san roque.

El ultimo parcial a pie consto de 1 una vuelta al circuito de la primera carrera

Al final acabé en el puesto 19ª y parece que por fín empiezo a tener esa "chispa"necesaria para comeptir.

La proxima semana me transladare a Monzón para seguir la copa aragonesa

Mal sabor de boca

Ayer sábado se celebró el duatlon cross de Soria donde tomé la salida de cara a la preparación para la copa aragonesa de duatlon cross que arranca el domingo que viene en Calatayud.

El resultado pues un poco desgraciado ya que no consigo optener un ritmo en bici optimo para optar a los primeros puestos de carrera y los cuales me llevan a quedarme sobre mediadas posiciones,asi que nada tendré que apretarme las tuercas en los entrenos en bici y asi intentar optener buen tono y poder optar por los pustos de honor en la copa que tantas ganas tengo de afronar.

Esta mañana he salido a rodar con la btt sobre 2 horas por el monte de almazan para descargar un poco las piernas de ayer

Primera toma de contacto con la competición

Bueno pues ayer se celebró el duatlon cross de Almazán en el cual participé ya que es mi pueblo y asi tomar sensaciones de cara a la copa Aragonesa que empieza el dia 24.
La carrera pues.. no todo lo bien que hubiese querido.Salí la primera carrera con una grupeta de 4 personas en busca del grupo de cabeza pero llegamos a coger la bici a unos 30 segundos de ellos aqui fue cuando llego mi gran sorpresa ya que empezamos a dar pedales y empezar la primera vuelta cuando de repente mis piernas dijeron que no podian llevar el ritmo del grupo y me empezé a quedar rezagado y rezagado que cuando llegue a dejar la bici me habian sacado un tiempo de casi 3 minutos!!! en esa grpeta de jugaron los puestos del 2º al 12º..
Asi que empezé a encarar la ultima carrera a pie ya sin ningun proposito de hacer n buen papel y con el 14º puesto en la general..
Asi que nada para la proxima sera....

Llego la hora..

Beuno entramos en la última semana antes de que el sábado corra el 1er duatlon cross despues de mucho mucho tiempo...las sensaciones pues nose esta ultima semana he realizado grandes entreno tanto en bici como a pie,el ultimo entreno que realize a pie fuel ayer domingo junto con el que fue mi compañero y un gran amiguete de habitación el año pasado Fracisco Cesar Diaz Perez en la residencia juvenil Gaya Nuño.

Hicimos una carrera continua de 12 kilómetros en el paraje conocido como Valonsadero en un circuito exgente... y el cual me hizo recapitular sobre mi estado de forma ante los proximos duatlones de los cuales espero sacar algo de bueno despues de estar tanto tiempo sin correr ninguna carrera..

Ahi

dejo una foto de Cesar de cuando disputó el campeonato de Europa de cross

De vuelta en casa

Tras una serie de dias de vacaciones en e principado de Andorra vuelvo a casa sin poder realizar ningun entreno en dicho "pais" por unos problemas gástricos que me han mantenido unos dias sin poder realizar ningun tipo de entreno..con lo que me vine a casa como me fuy sin poder probar si es cierto que se nota entrenar en altura..

Ahora ya solo quedan 2 semanas para empezar la temporada de duatlon cross y las sensaciones en bici son increibles realizando grandes entrenos cosa que en carrera a pie es todo lo contrario parece que no llego a tener chispa..asi que este tiempo que queda hasta mediados de noviembre que llegan de verdad las carreras (antres correré la de mi pueblo y soria) voy a realizar unas sesiones de series cortas y de media distancia para ver si cojo la chispa necesaria para afrontar con el mayor poderio la copa aragonesa de duatlon cross donde defenderé los colores de la armada naranja del Foncasa Calatayud

Desde Andorra!!

Bueno escribo desde Andorra donde he venio a ultimar mi preparación para el duatlon cross!!jejeen realidad he venido unos dias para descansar despues de un verano muy completo...y ya a la vez aprovechar para ultimar mi preparacion cara al duatlon cross con unas series de entreno en altura que tanto hablan de ellos.

Ya llega el duatlon cross!!

Bueno,como viene siendo habitual por estas fechas en las que entramos empiezan los duatlones cross que tanto me apasionan!!y como no el primero para inagurar el final de temporada que tan penosa a sido para mi va a ser el de mi pueblo (Almazan)el dia 10 de Octubre.

Luego seguiran los de la copa Aragonesa que este año nada mas y nada menos que con 6 pruebas que despues de unos años de sequia en esta federación parece que se quiere normalizar las cosas y volver a realizar competiciones que pocas pueden estar con unas organizaciones como son estas pruebas del calendario Aragones.

Aqui dejo las fechas de dichas pruebas:

4 de Octubre: duatlon cross de Molina de Aragón

10 De Octubre:duatlon cross de Almazán

18 de Octubre:duatlon cross de Jaca

25 de Octubre:duatlon cross sierra de armante (Calatayud)

4 de Noviembre duatlon cross de Monzón

15 de Noviembre duatlon cross estadium casablanca (Zaragoza)

22 de Noviembre duatlon cross comarca de Tarazona

13 de Diciembre duatlon cross de Alcañiz